YOGA

“Antes de practicar, la teoría es inútil. Después de practicar, la teoría es obvia.“
David Williams

 

Yoga Integral - Sivanada

“Cuando los cinco sentidos y la mente están callados y la razón misma reposa en el silencio, entonces comienza el sendero Supremo. Esta calma constante de los sentidos se llama Yoga. Cuando se alcanza este estado, ha de ser uno vigilante, pues el Yoga va i viene.”
Katha Upanishad

El sistema "Sivananda Yoga" es un sistema de Auto Desarrollo Integral. A través del cual se ofrecen formas asequibles para poner en práctica el auténtico yoga antiguo, para disfrutar de un mayor bienestar, salud y calidad de vida, para un mayor éxito en todas las áreas. Tiene como objetivo un desarrollo personal completo y que cada uno logre la realización de su verdadera naturaleza. Sivananda Yoga es un sistema de yoga tradicional que ofrece una armonización amplia y profunda de los niveles físicos, emocionales, mentales y espirituales, centrada en la sensibilización de la espiritualidad interior. Ofrece varios beneficios para la salud, el alivio del estrés, una mayor vitalidad, equilibrio emocional, la concentración, la armonía interior y el desarrollo personal.


“La salud es riqueza, la paz mental es felicidad, el Yoga muestra el camino"
Sri Swami Vishudevananda